Soin relâchement (Adulte ou enfant -de 12 ans)

 

Vous vous sentez fatigué(e) et souhaitez soulager vos douleurs? Je vous propose un soin shiatsu permettant un relâchement musculaire efficace. Une relaxation optimale vers une libération du corps !

Après le soin, vous vous sentez mieux, calme et détendu. Votre corps se rééquilibre en douceur, et les douleurs s'effacent.

 

DOULEURS AIGUES OU CHRONIQUES ? 

Par nos activités nous soumettons notre corps à des mouvements plus ou moins répétitifs ou inadaptés par rapport à notre musculature. De même, notre corps n’est pas adapté à notre sédentarité, si fréquente dans nos sociétés.

Il faut rester à l’écoute de notre corps et ne pas prendre les douleurs chroniques à la légère (douleurs musculaires, douleurs au ventre, crampes). Celles-ci peuvent engendrer des gênes voire des handicaps si elles ne sont pas prises en charge à temps.

 

Par exemple, une mauvaise posture pourra entraîner une réduction de la mobilité des articulations et par conséquent conclure sur des cervicalgies ou des dorsalgies. Avec le temps, elles pourront générer des maux de tête. Un shiatsu crânien peut alors être complémenté.

Les douleurs sont-elles récentes ou anciennes ? Sont-elles situées précisément ou est-ce une douleur irradiante ? Le shiatsu peut vous soulager !

 

Le shiatsu peut vous soulager !

 

« Je recommande vivement ! Après une seule séance de 45 minutes, je me sens beaucoup plus détendue, j’ai très bien dormi et je n’ai plus du tout mal au dos à force de travailler sur l’ordinateur. De plus, Vienne est très sympathique et explique aussi ce qu’il a ressenti pendant la séance.»

 

CROISSANCE ET DÉVELOPPEMENT 

En bas âge, il est possible de réaliser un shiatsu pour le bien-être de votre bébé (me consulter avant 5 ans). Par exemple, le shiatsu peut aider la digestion après un repas, un massage du ventre permet d’activer l’évacuation des gaz et l’évacuations des selles lors de constipations.

 

Dès leurs plus jeunes âges, nos enfants grandissent. Parfois très rapidement. Cette croissance peut engendrer des douleurs liées à une croissance rapide des os et provoquer des douleurs musculaires ou des tendons (on le retrouve chez les jeunes adolescent). Le shiatsu consistera à masser les régions musculaires afin d’atténuer les douleurs, et par des exercices d’étirements, de mobilisation de prévenir celle-ci.

 

C’est une période où le corps met la priorité sur le développement musculaire, osseux mais aussi mental.

 

ÉMOTIONS ET SENTIMENTS 

Comme pour les adultes, les enfants peuvent être soumis à un environnement stressant et donner des signes d’anxiété. Le shiatsu peut aider à régulariser les émotions, et à apaiser.

Un enfant très actif en temps normal aura tendance à être beaucoup plus calme à la fin d’une séance de shiatsu.

 

Les difficultés d’apprentissage et de concentration sont des cas courants, nous vivons dans un environnement rempli de stimuli externe (le cerveau va essayer d’accumuler les informations en quantité et les stocker).

Le système nerveux autonome (SNA) active la branche sympathique pour rester à l’affût de toute ces informations.

Grâce à des exercices de respirations combiné à un shiatsu adapté, il est possible d’améliorer la concentration en agissant sur la branche parasympathique du SNA et de ralentir le rythme cardiaque.

En réalisant quelques exercices de respiration avec un auto-massage, il est possible à long terme d’entraîner notre corps à faire face à des situations de stress. Le corps est mieux armé à combattre ces moments.

 

« J'ai emmené ma fille elle à en retour que du positif, séance qui lui a soulagé les crises d'angoisse et d'anxiété, à l'écoute de la personne merci🙏 »

 

PROBLÈME DE PEAUX 

Les adolescents sont souvent confrontés à des problèmes de peau (acné). 

C’est à ce moment de la vie où l’activité physiologique est importante (développement des processus de reproduction par exemple). Avec une activité physique importante, nos jeunes ados sont très actifs. Ceci engendrant beaucoup de chaleur interne (forte activité du Foie qui se dégage sur la peau dans le cas de l’acné).

Le shiatsu consistera à régulariser le Foie et à dissiper l’excédent de chaleur du corps. 

A la fin d’une séance de shiatsu, le corps se refroidit généralement. En complément de conseils sur l’alimentation, il est possible d’atténuer les poussées d’acné.

 

RELAXATION ET DÉTENTE !

Le shiatsu est avant tout un massage de détente et de relaxation ou le receveur entre dans sa bulle de confort, de calme et de sérénité. Cette technique de massage japonaise permet d’entretenir le corps en complément d’une bonne hygiène de vie : un bon sommeil, une bonne respiration, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.

 

Les soins shiatsu peuvent être complété par de la moxibustion (apporte de la chaleur) ou des ventouses (détend les fibres musculaires).

 

Si vous en ressentez l’envie ou le besoin, les séances ont lieu au cabinet de shiatsu rue Carnot à La Flèche dans le Sud de la Sarthe (72).

 

*dans le cadre du confort et du bien-être

 

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